[游泳與肚子餓]
可能是最近已經連續游泳五天,所以感覺食量增加,白天肚子容易餓。
昨天睡前決定今天如果肚子餓,一定要好好煮一盤好料來吃個飽。
早上照例吃了花生醬麵包、咖啡牛奶,然後看HelloTalk上朋友幫忙修改的文章。
中午去公寓辦公室繳完房租回來肚子就餓了,但還是有點懶,於是看看冰箱,用一個大平底鍋一點油一口氣煎炒了一盤蛋白質纖維質豐富的午餐。這盤吃完還吃了一根香蕉、一些薄荷巧克力冰淇淋。
安頓好五臟廟才能好好做接下來的事。
晚餐本來想要煮飯配幾道菜,後來想想還是做個亂炒麵比較簡單。這個有機麵條一包1.99,煮得快,吃起來口感很不錯。
先把所有的菜都燙一下,我看網路說水滾把菜丟下去,等水再度滾起來就可以把菜撈出來了。
一邊煮麵,一邊用大平底鍋一點油,同時煎蛋(對,我今天吃了三個蛋XD),還有剛剛燙好的菜也放下去炒一炒。麵煮好就直接撈進去。
調味料軍團:辣豆瓣醬、花生醬、SOYAKI SAUCE、烏醋、Trader Joe’s Ginger paste現成的薑泥、蔥花。
太鹹或醬料太稠,把隔壁鍋的煮麵水撈幾杓過來,拌均勻擠薑泥撒蔥花就好了。
老公回來的時候說超級香哈哈!
吃完又吃了一點薄荷冰淇淋。
一小時候和老公再度前往游泳池游泳。我有預感明天一樣要吃很多XD
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